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多吃紫菜可以減輕皮膚干燥嗎

病情描述:
多吃紫菜可以減輕皮膚干燥嗎
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
紫菜對(duì)減輕皮膚干燥是有效果的,因?yàn)樽喜撕胸S富的維生素A,每百克紫菜干里含有維生素A高達(dá)228毫克,約為牛奶的67倍。很多人聽(tīng)到維生素A就會(huì)想到對(duì)視力的效果,其實(shí)維生素A還是強(qiáng)效的抗氧化劑,可減輕自由基的危害;有助保持皮膚柔軟和豐滿,防止皮膚干燥粗糙、增強(qiáng)新陳代謝,使皮膚保持年輕的狀態(tài),所以可以多喝紫菜湯。
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