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身體缺什么會長白頭發(fā)

病情描述:
這幾天頭上的白頭發(fā)特別多,我感覺是我最近幾天沒有營養(yǎng)飲食有關(guān),身體缺什么會長白頭發(fā)?
共1個回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
長白頭發(fā)主要是由于缺鐵、鋅等微量元素的缺乏,特別是缺銅,這是毛囊黑素細(xì)胞的酪氨酸酶合成黑色素所必需的微量元素。另外,B族維生素蛋白質(zhì)、植物油等也會導(dǎo)致白發(fā)。白發(fā)是由于黑色素細(xì)胞的功能受損或黑色素細(xì)胞數(shù)量下降所致,適當(dāng)多吃黑色的食物,如黑芝麻、黑豆等,對于改善白發(fā)有一定的幫助。
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