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養(yǎng)肝護肝吃什么最好

病情描述:
我經(jīng)常會出現(xiàn)腹部腫脹,現(xiàn)在想要吃一些養(yǎng)肝護肝的食物,養(yǎng)肝護肝吃什么最好?
共1個回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
養(yǎng)肝護肝吃清淡和容易消化的食物比較好,比如小米粥或者是蔬菜粥等。肝臟是人體內(nèi)比較重要的器官,主要的作用是促進膽汁分泌來幫助消化和加快體內(nèi)的毒素和垃圾排出,在保肝護肝期間可以適當吃一些清淡和容易消化的食物,比如小米粥或者是蔬菜粥,這些食物的營養(yǎng)比較豐富,能快速補充身體所需同時還可以保護肝臟。
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