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臉部緊致運動有哪些

病情描述:
臉上的肉太松了,讓我看起來很胖,做什么運動才能減掉這些肉,讓臉變小啊
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
一般情況下,健步走、跳繩等運動可以使臉部皮膚緊致,愛美者可適當(dāng)選擇,具體分析如下:
1.健步走:適當(dāng)?shù)慕〔阶呖梢杂行Т偈勾竽X分泌內(nèi)啡肽,使身體的生物鐘處于動態(tài)和諧狀態(tài),從而使肌膚狀況達(dá)到平衡,臉部皮膚變得緊致。
2.跳繩:長期跳繩可以使面部脂肪含量減少,同時大量地出汗,能使皮膚毛孔打開,促進(jìn)油脂排出,讓臉部皮膚變得更細(xì)膩,更緊致。
如果愛美者不想運動,建議去正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)選擇光子嫩膚、熱瑪吉等美容項目來達(dá)到臉部緊致的目的。
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