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血壓偏高怎么調(diào)理

病情描述:
我現(xiàn)在高血壓的問題是越來越嚴(yán)重了,不知道生活中要怎么調(diào)理,血壓偏高怎么調(diào)理?
共1個回答
李少華 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓的調(diào)節(jié)包括兩個方面。首先是生活方式的改善。如果三級高血壓患者病情不嚴(yán)重,可以改善一到三個月的生活方式。這三個月可以改變他們的不良生活習(xí)慣,比如熬夜、吃太咸、吃高脂肪、吸煙等。在這些不良生活方式得到有效改善后,當(dāng)血壓仍處于相對較高的狀態(tài)時,需要去醫(yī)院尋求幫助。在醫(yī)院醫(yī)生的指導(dǎo)下,給予適當(dāng)?shù)乃幬?,逐步將血壓控制在正常范圍?nèi)。
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