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偶爾高血壓怎么辦

病情描述:
偶爾的時候會頭暈,休息半個多小時就會好轉,但是一會又暈,偶爾高血壓怎么辦?
共1個回答
李少華 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內科
如果只是偶爾的高血壓不需要太多擔心,因為很多問題都會導致高血壓,比如一定時間內壓力大,甚至睡眠不足等等,這些情況都不需要特別注意,只需要調整自己的習慣,通過改變自己的飲食習慣就恢復到正常的血壓范圍。泡腳的時候,放入少量的蘇打,浸泡30分鐘,可以有降低血壓的效果。高血壓不是很嚴重的話,也可以選擇慢跑和長跑,堅持運動也能穩(wěn)定血壓,對消化功能的改善也有很大的幫助。
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