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經(jīng)期不能洗頭是真的嗎

病情描述:
經(jīng)期不能洗頭是真的嗎
共1個回答
李杰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 婦科

經(jīng)期可以洗頭。經(jīng)期洗頭不會直接影響健康,但需注意水溫控制、及時吹干、避免受涼、減少刺激等細(xì)節(jié)。

一、水溫控制

洗頭時水溫應(yīng)接近體溫,過冷或過熱可能引起血管收縮或擴(kuò)張,導(dǎo)致不適。

二、及時吹干

洗頭后需立即用暖風(fēng)吹干頭發(fā),避免水分蒸發(fā)帶走頭皮熱量,防止受涼引發(fā)頭痛

三、避免受涼

洗頭后應(yīng)避免直接吹冷風(fēng)或接觸冷空氣,建議在溫暖環(huán)境中進(jìn)行,防止寒邪入侵。

四、減少刺激

經(jīng)期頭皮敏感,應(yīng)選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,避免過度揉搓,減少對頭皮的刺激。

經(jīng)期保持個人衛(wèi)生很重要,洗頭時做好保暖措施即可,如有嚴(yán)重痛經(jīng)或不適建議咨詢醫(yī)生。

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