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肌腱炎能自愈嗎

病情描述:
肌腱炎能自愈嗎
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

肌腱炎多數(shù)情況下可以自愈。肌腱炎通常由過度使用、姿勢不良、急性損傷或慢性勞損等原因引起,可通過休息、冰敷、藥物緩解和康復訓練等方式治療。

1、過度使用

重復性動作或高強度運動可能導致肌腱微損傷,表現(xiàn)為局部疼痛和活動受限。治療需暫停相關(guān)活動,使用布洛芬、對乙酰氨基酚或雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。

2、姿勢不良

長期保持錯誤姿勢會增加肌腱負荷,引發(fā)無菌性炎癥。糾正姿勢配合熱敷可改善血液循環(huán),疼痛明顯時可短期使用塞來昔布、美洛昔康或萘普生。

3、急性損傷

外力撞擊或突然拉伸可能導致肌腱纖維撕裂,伴隨腫脹和瘀斑。急性期需遵循PRICE原則,嚴重者可局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德。

4、慢性勞損

長期未愈的肌腱炎可能發(fā)展為退行性變,出現(xiàn)晨僵和持續(xù)性疼痛。需進行離心訓練強化肌腱,頑固性病例可考慮體外沖擊波治療。

建議恢復期適當補充蛋白質(zhì)維生素C促進組織修復,避免過早恢復劇烈運動,癥狀持續(xù)兩周以上需就醫(yī)評估。

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