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久坐避免對(duì)前列腺炎

病情描述:
久坐避免對(duì)前列腺炎
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

久坐可能誘發(fā)或加重前列腺炎,主要與局部血液循環(huán)障礙、免疫防御下降、細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)增加、盆底肌肉緊張等因素有關(guān)。

1、血液循環(huán)障礙:

久坐壓迫會(huì)陰部導(dǎo)致前列腺充血水腫,建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,避免穿緊身褲。

2、免疫防御下降:

長(zhǎng)期久坐降低局部免疫力,可適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素和維生素C,增強(qiáng)前列腺抗感染能力。

3、細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn):

久坐易導(dǎo)致會(huì)陰潮濕滋生細(xì)菌,可能與大腸桿菌、葡萄球菌感染有關(guān),表現(xiàn)為尿頻尿急,可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、坦索羅辛、塞來(lái)昔布等藥物。

4、盆底肌緊張:

久坐使盆底肌群持續(xù)收縮,可能加重炎癥性疼痛,可通過(guò)溫水坐浴和凱格爾運(yùn)動(dòng)緩解。

日常建議多食用番茄、南瓜子等富含抗氧化物質(zhì)的食物,每周進(jìn)行3次以上有氧運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)排尿異?;驎?huì)陰疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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