91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

落枕了怎么快速治療

患者:女,36歲

病情描述:
落枕了怎么快速治療
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

落枕可通過熱敷、頸部拉伸、藥物治療、物理治療等方式緩解。落枕通常由睡姿不當(dāng)、頸部受涼、肌肉勞損、頸椎病變等原因引起。

1、熱敷

使用熱毛巾或暖水袋熱敷頸部15分鐘,促進局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。每日重復(fù)進行2次。

2、頸部拉伸

緩慢進行頸部前后左右活動,配合輕柔按摩,幫助放松肌肉。動作幅度以不引起疼痛為宜。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、洛索洛芬鈉等非甾體抗炎藥,緩解疼痛和炎癥反應(yīng)。

4、物理治療

通過紅外線照射、超聲波等物理療法改善局部血液循環(huán),加速組織修復(fù)。需在專業(yè)機構(gòu)進行。

避免長時間保持同一姿勢,睡眠時選擇合適高度的枕頭,注意頸部保暖有助于預(yù)防落枕復(fù)發(fā)。若癥狀持續(xù)超過3天或伴有上肢麻木需及時就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
民权县| 札达县| 邹平县| 余干县| 丰城市| 稷山县| 英吉沙县| 马鞍山市| 留坝县| 育儿| 建阳市| 高碑店市| 宜阳县| 阳新县| 通许县| 宜丰县| 巫溪县| 蓝山县| 霍邱县| 五常市| 万山特区| 和平区| 阳曲县| 安丘市| 如东县| 吴忠市| 衢州市| 南平市| 叶城县| 奉贤区| 旌德县| 石屏县| 房产| 宜春市| 琼结县| 昭苏县| 即墨市| 塔河县| 卢龙县| 克拉玛依市| 麟游县|