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夜晚磨牙齒是缺什么

病情描述:
夜晚磨牙齒是缺什么
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

夜晚磨牙可能與缺鈣、維生素D缺乏、精神壓力、牙齒咬合異常等因素有關(guān),可通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、心理調(diào)節(jié)、口腔矯正等方式改善。

1、缺鈣

鈣元素參與神經(jīng)肌肉調(diào)節(jié),長(zhǎng)期鈣攝入不足可能導(dǎo)致夜間咀嚼肌異常收縮。建議通過(guò)牛奶、豆制品等食物補(bǔ)鈣,或遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

2、維生素D缺乏

維生素D促進(jìn)鈣吸收,其缺乏會(huì)間接引發(fā)肌肉痙攣。適當(dāng)增加日曬時(shí)間,食用深海魚(yú)類(lèi)、蛋黃等富含維生素D的食物,必要時(shí)補(bǔ)充維生素AD軟膠囊。

3、精神壓力

焦慮、緊張等情緒問(wèn)題易誘發(fā)磨牙,屬于生理性因素??赏ㄟ^(guò)冥想、心理咨詢(xún)緩解壓力,嚴(yán)重時(shí)可短期使用阿普唑侖等抗焦慮藥物。

4、咬合異常

牙齒排列不齊或義齒不適等病理性因素會(huì)導(dǎo)致磨牙,常伴隨顳下頜關(guān)節(jié)彈響。需口腔科檢查后采用咬合墊矯正,或進(jìn)行正畸治療。

日常避免睡前飲用咖啡、酒精等刺激性飲品,佩戴專(zhuān)業(yè)磨牙護(hù)齒套可減少牙齒磨損,持續(xù)癥狀超過(guò)1個(gè)月建議就醫(yī)排查病因。

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