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更年期補(bǔ)雌激素能吃什么

病情描述:
更年期補(bǔ)雌激素能吃什么
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

更年期女性補(bǔ)充雌激素可以適量吃大豆、亞麻籽、黑芝麻、葛根等食物,也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、雌二醇凝膠、替勃龍等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下評估個體需求并制定個性化方案。

一、食物

大豆及其制品含大豆異黃酮,是一種植物性雌激素類似物,有助于緩解潮熱等更年期癥狀。

二、食物

亞麻籽富含木酚素,可通過腸道菌群轉(zhuǎn)化為具有雌激素活性的物質(zhì),建議研磨后食用以提高吸收率。

三、食物

黑芝麻含有豐富的芝麻素和維生素E,能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,可適量添加到日常飲食中。

四、食物

葛根中的葛根素具有弱雌激素樣作用,傳統(tǒng)中醫(yī)常用于改善更年期綜合征相關(guān)癥狀。

五、藥物

戊酸雌二醇是臨床常用雌激素制劑,適用于絕經(jīng)后激素替代治療,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量。

六、藥物

結(jié)合雌激素從天然物質(zhì)中提取,可用于治療中重度血管舒縮癥狀,使用前需評估血栓風(fēng)險。

七、藥物

雌二醇凝膠為經(jīng)皮吸收制劑,能避免肝臟首過效應(yīng),適合有口服禁忌癥的患者使用。

八、藥物

替勃龍具有雌激素、孕激素和弱雄激素活性,可改善更年期癥狀并預(yù)防骨質(zhì)疏松。

日常建議保持均衡飲食并配合適度運(yùn)動,定期監(jiān)測乳腺和子宮內(nèi)膜情況,出現(xiàn)異常陰道出血等不良反應(yīng)需立即就醫(yī)。

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