91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

更年期吃什么中藥調(diào)理

病情描述:
更年期吃什么中藥調(diào)理
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

若出現(xiàn)更年期綜合征,可以適量吃黑芝麻、百合、山藥、銀耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃坤寶丸、更年安片、六味地黃丸、逍遙丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸,有助于緩解潮熱盜汗癥狀,可研磨后加入粥品或豆?jié){中食用。

2、百合

百合具有滋陰潤(rùn)燥作用,對(duì)更年期失眠心悸有改善效果,建議與蓮子配伍煮湯飲用。

3、山藥

山藥含薯蕷皂苷元等活性成分,能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,適合蒸煮或燉湯食用。

4、銀耳

銀耳多糖可增強(qiáng)免疫力,改善皮膚干燥問(wèn)題,常與枸杞同燉成甜品食用。

二、藥物

1、坤寶丸

用于肝腎陰虛型更年期綜合征,可改善頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀,含女貞子、墨旱蓮等成分。

2、更年安片

適用于陰虛內(nèi)熱證候,能緩解潮熱多汗、煩躁易怒,含地黃、玄參等滋陰藥材。

3、六味地黃丸

經(jīng)典滋補(bǔ)腎陰方劑,對(duì)腰膝酸軟、夜間盜汗有效,需辨證使用。

4、逍遙丸

疏肝健脾類中成藥,適合情緒波動(dòng)大伴胸脅脹滿者,含柴胡、當(dāng)歸等成分。

日??膳浜习硕五\等舒緩運(yùn)動(dòng),避免辛辣刺激飲食,保持規(guī)律作息有助于平穩(wěn)度過(guò)更年期。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
房山区| 钟祥市| 克东县| 建阳市| 霍州市| 若羌县| 呼伦贝尔市| 株洲市| 芜湖市| 夹江县| 泰州市| 应城市| 隆昌县| 沧源| 嘉定区| 台安县| 肇源县| 八宿县| 洪洞县| 枞阳县| 兰州市| 霍邱县| 阜新市| 铁岭县| 绥滨县| 防城港市| 多伦县| 德兴市| 黄浦区| 琼中| 盐山县| 鸡东县| 尼木县| 鄂伦春自治旗| 永胜县| 交口县| 乌鲁木齐县| 皮山县| 海城市| 阳春市| 温州市|