91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

怎么才能預(yù)防夏季空調(diào)感冒

病情描述:
怎么才能預(yù)防夏季空調(diào)感冒
共1個回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

預(yù)防夏季空調(diào)感冒可通過調(diào)節(jié)空調(diào)溫度、保持空氣流通、增強(qiáng)免疫力、避免冷熱交替等方式實(shí)現(xiàn)??照{(diào)感冒通常由溫差過大、空氣干燥、免疫力下降、病毒傳播等原因引起。

1、調(diào)節(jié)空調(diào)溫度

空調(diào)溫度建議設(shè)置在26-28攝氏度,避免室內(nèi)外溫差過大導(dǎo)致身體適應(yīng)不良。溫差過大會使血管收縮,降低局部免疫力。

2、保持空氣流通

每隔2-3小時開窗通風(fēng),使用空調(diào)時配合風(fēng)扇促進(jìn)空氣循環(huán)。密閉環(huán)境容易積聚病毒,增加感染概率。

3、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠,適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白。免疫力低下時呼吸道黏膜防御功能減弱,更易被病毒侵襲。

4、避免冷熱交替

從高溫環(huán)境進(jìn)入空調(diào)房前先在過渡區(qū)域適應(yīng),出汗后擦干再吹空調(diào)。驟冷驟熱會導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂。

日??娠嬘媒?、溫水,空調(diào)房內(nèi)放置加濕器保持濕度,出現(xiàn)鼻塞咽痛等癥狀時可遵醫(yī)囑使用感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊等藥物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
元氏县| 哈巴河县| 上虞市| 平顺县| 海安县| 盱眙县| 禄丰县| 民乐县| 新安县| 焦作市| 光泽县| 盐城市| 贵州省| 铜鼓县| 石家庄市| 仁布县| 建宁县| 兴国县| 大渡口区| 康定县| 南城县| 观塘区| 绥阳县| 如皋市| 建昌县| 河源市| 沾化县| 玉山县| 偏关县| 天峻县| 浮山县| 淄博市| 都兰县| 丽水市| 闽清县| 娄底市| 华亭县| 嘉荫县| 青田县| 晋城| 苏州市|