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艾灸哪個部位最補(bǔ)陽氣

病情描述:
艾灸哪個部位最補(bǔ)陽氣
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸補(bǔ)陽氣常用穴位有關(guān)元穴、命門穴、足三里穴、大椎穴等。艾灸補(bǔ)陽氣的效果與穴位選擇、體質(zhì)差異、操作方法、灸量控制等因素有關(guān)。

1、關(guān)元穴

位于臍下三寸,屬任脈要穴,艾灸該穴位可溫補(bǔ)下焦元氣,改善畏寒肢冷癥狀,適合陽虛體質(zhì)人群長期保健使用。

2、命門穴

位于第二腰椎棘突下,為督脈陽氣之根,艾灸此處能激發(fā)命門真火,緩解腰膝酸軟,對腎陽不足引起的五更瀉效果顯著。

3、足三里

位于外膝眼下三寸,屬足陽明胃經(jīng)合穴,艾灸此穴可健脾溫陽,增強(qiáng)運化功能,改善食欲不振脾胃虛寒癥狀。

4、大椎穴

位于第七頸椎棘突下凹陷處,為手足三陽經(jīng)交會穴,艾灸大椎能升發(fā)一身陽氣,對反復(fù)感冒、項背發(fā)涼有改善作用。

艾灸前后注意保暖避風(fēng),陽虛者可配合生姜紅糖水增強(qiáng)溫補(bǔ)效果,建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證選穴并控制灸療頻次。

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