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空腹血糖6.8用吃藥嗎

病情描述:
空腹血糖6.8用吃藥嗎
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

空腹血糖6.8毫摩爾/升屬于糖耐量異常階段,多數(shù)情況下無須立即用藥,可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、體重管理等方式控制。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水化合物攝入,增加全谷物和膳食纖維,每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪,避免高糖高脂食物。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳,結(jié)合抗阻訓(xùn)練,幫助提高胰島素敏感性。

3、血糖監(jiān)測(cè)

定期監(jiān)測(cè)空腹和餐后血糖,記錄數(shù)據(jù)變化,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

4、體重管理

超重者減輕體重有助于改善血糖,通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)使體重指數(shù)逐步達(dá)到正常范圍。

建議3個(gè)月后復(fù)查血糖指標(biāo),若持續(xù)異?;虺霈F(xiàn)典型糖尿病癥狀需內(nèi)分泌科就診評(píng)估,醫(yī)生可能根據(jù)情況開具二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。

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