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戒掉手淫陽(yáng)痿能康復(fù)嗎

病情描述:
戒掉手淫陽(yáng)痿能康復(fù)嗎
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

戒掉手淫后陽(yáng)痿可能康復(fù),具體效果與神經(jīng)功能恢復(fù)、心理因素調(diào)整、基礎(chǔ)疾病治療及生活習(xí)慣改善有關(guān)。

1、神經(jīng)功能恢復(fù)

長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致陰莖敏感度下降,戒除后神經(jīng)敏感性可能逐漸恢復(fù)??赏ㄟ^盆底肌訓(xùn)練促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2、心理因素調(diào)整

焦慮或負(fù)罪感等心理壓力會(huì)加重勃起障礙,建議通過心理咨詢或正念訓(xùn)練緩解壓力。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用舍曲林等抗焦慮藥物。

3、基礎(chǔ)疾病治療

糖尿病高血壓等慢性病會(huì)損傷血管功能,需控制原發(fā)病。表現(xiàn)為晨勃消失伴多尿,可使用他達(dá)拉非聯(lián)合降壓藥治療。

4、生活習(xí)慣改善

缺乏運(yùn)動(dòng)及睡眠不足會(huì)影響睪酮分泌,建議每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)并保證7小時(shí)睡眠。適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素有助于性功能恢復(fù)。

日常可食用牡蠣、核桃等含鋅食物,避免過度疲勞。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月需到男科進(jìn)行激素檢測(cè)和陰莖血流評(píng)估。

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