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腰骨折喝什么湯恢復(fù)快

病情描述:
腰骨折喝什么湯恢復(fù)快
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張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

腰骨折后可以適量喝骨湯、魚湯、蔬菜湯、豆腐湯等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 骨湯

骨湯富含膠原蛋白和鈣質(zhì),有助于促進(jìn)骨骼修復(fù),但需注意去除浮油避免脂肪攝入過多。

2. 魚湯

深海魚湯含有優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D,可幫助鈣質(zhì)吸收,建議選擇三文魚、鱈魚等低汞魚類。

3. 蔬菜湯

菠菜、西藍(lán)花等綠葉蔬菜湯提供維生素K和礦物質(zhì),對(duì)骨代謝有積極作用,烹調(diào)時(shí)避免久煮破壞營養(yǎng)。

4. 豆腐湯

大豆制品含植物性鈣和異黃酮,適合乳糖不耐受患者,搭配海帶可提升鈣吸收率。

二、藥物

1. 碳酸鈣D3片

鈣劑與維生素D復(fù)合制劑,適用于鈣缺乏患者,需監(jiān)測血鈣水平避免過量。

2. 阿法骨化醇軟膠囊

活性維生素D衍生物,能促進(jìn)腸鈣吸收,腎功能不全者需調(diào)整劑量。

3. 骨肽片

含多種骨生長因子,可調(diào)節(jié)骨代謝,過敏體質(zhì)者慎用。

4. 葡萄糖酸鈣口服溶液

液體鈣劑吸收較快,適合吞咽困難患者,避免與含草酸食物同服。

骨折恢復(fù)期需保證每日蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入,配合適度陽光照射及康復(fù)訓(xùn)練,定期復(fù)查骨愈合情況。

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