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熬夜對胃有影響嗎

病情描述:
熬夜對胃有影響嗎
共1個回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

熬夜可能對胃產(chǎn)生不良影響,主要有胃酸分泌紊亂、胃腸動力減弱、胃黏膜修復(fù)受阻、誘發(fā)胃炎或胃潰瘍等。

1、胃酸紊亂

熬夜打亂生物鐘導(dǎo)致胃酸分泌異常,可能出現(xiàn)反酸燒心,建議規(guī)律作息并避免睡前進食。

2、胃腸減弱

睡眠不足會降低胃腸蠕動效率,易引發(fā)腹脹便秘,可通過腹部按摩和適量運動改善。

3、黏膜損傷

夜間是胃黏膜修復(fù)關(guān)鍵期,熬夜會阻礙修復(fù)進程,長期可能引發(fā)黏膜炎癥,需保證充足睡眠。

4、疾病風(fēng)險

長期熬夜可能誘發(fā)慢性胃炎或消化性潰瘍,通常與幽門螺桿菌感染、應(yīng)激因素有關(guān),表現(xiàn)為上腹痛、惡心等癥狀,需藥物干預(yù)。

日??缮倭慷嗖瓦x擇易消化食物,避免咖啡因和辛辣刺激,持續(xù)不適建議消化科就診。

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