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保護(hù)牙齒的方法都有哪些

病情描述:
保護(hù)牙齒的方法都有哪些
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

保護(hù)牙齒的方法主要有正確刷牙、使用牙線、定期口腔檢查、控制飲食。

1、正確刷牙:

每天至少刷牙兩次,每次兩分鐘,采用巴氏刷牙法清潔牙齒各個(gè)面,避免橫向刷牙損傷牙齦。

2、使用牙線:

每日使用牙線清潔牙縫,去除牙刷難以觸及的牙菌斑,預(yù)防鄰面齲齒牙齦炎癥。

3、定期檢查:

每半年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周病等口腔問題,必要時(shí)接受潔牙治療。

4、控制飲食:

減少高糖食物攝入,避免碳酸飲料,進(jìn)食后及時(shí)漱口,適當(dāng)咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。

保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣的同時(shí),建議戒煙限酒,避免用牙開瓶蓋等損傷牙齒的行為,出現(xiàn)牙齒敏感、疼痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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