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鼻炎生活中怎么護理

患者:男,56歲

病情描述:
鼻炎生活中怎么護理
共1個回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

鼻炎可通過鼻腔清潔、環(huán)境控制、飲食調(diào)整、適度運動等方式護理。

1、鼻腔清潔:

每日用生理鹽水沖洗鼻腔,幫助清除分泌物過敏原。避免用力擤鼻,防止鼻黏膜損傷。

2、環(huán)境控制:

保持室內(nèi)濕度在合理范圍,定期清洗床單窗簾,減少塵螨和霉菌滋生。外出佩戴口罩隔離花粉和粉塵。

3、飲食調(diào)整:

增加維生素C含量高的蔬菜水果攝入,適量飲用溫水。避免辛辣刺激食物和已知過敏食物。

4、適度運動:

選擇游泳、瑜伽等溫和運動增強體質(zhì),運動時注意保暖。霧霾天氣減少戶外活動。

癥狀持續(xù)或加重時建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素或抗組胺藥物。

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