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脖子頸紋很深怎么辦

病情描述:
脖子頸紋很深怎么辦
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高峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科

頸紋加深可通過保濕護(hù)理、防曬保護(hù)、姿勢(shì)調(diào)整、醫(yī)美治療等方式改善。頸紋通常由皮膚干燥、紫外線損傷、長期低頭、膠原流失等原因引起。

1、保濕護(hù)理

頸部皮膚皮脂腺較少易干燥,建議使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜,避免過度清潔。日??膳浜陷p柔按摩促進(jìn)吸收。

2、防曬保護(hù)

紫外線會(huì)加速膠原降解,外出時(shí)需涂抹SPF30以上防曬霜,并佩戴絲巾物理遮擋。光老化導(dǎo)致的頸紋需長期堅(jiān)持防護(hù)。

3、姿勢(shì)調(diào)整

長期低頭會(huì)導(dǎo)致頸部皮膚反復(fù)折疊,建議保持手機(jī)與視線平齊,使用頸椎枕維持生理曲度,每小時(shí)做頸部后仰運(yùn)動(dòng)。

4、醫(yī)美治療

重度頸紋可考慮射頻緊膚、微針射頻等刺激膠原再生,或注射透明質(zhì)酸填充凹陷。需在專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后選擇合適方案。

日常多攝入富含維生素C的蔬菜水果,避免快速減重導(dǎo)致皮膚松弛,睡眠時(shí)保持仰臥位減少頸部擠壓。

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