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艾草泡腳有啥好處

患者:女,49歲

病情描述:
艾草泡腳有啥好處
共1個(gè)回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

艾草泡腳有助于緩解疲勞、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕足部異味。

1、緩解疲勞

艾草中的揮發(fā)油成分可通過(guò)溫?zé)岽碳し潘?a href="http://m.zcefdi.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉,適合長(zhǎng)時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)后使用。

2、改善睡眠

艾草泡腳產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)能調(diào)節(jié)自主神經(jīng),對(duì)入睡困難人群有輔助改善作用。

3、促進(jìn)循環(huán)

水溫與艾草協(xié)同作用可擴(kuò)張足部血管,對(duì)手腳冰涼癥狀有緩解效果。

4、減輕異味

艾葉含有的黃酮類物質(zhì)具有抑菌作用,有助于減少腳部細(xì)菌滋生引起的異味。

建議每周泡腳2-3次,水溫控制在40℃左右,避免空腹或餐后立即進(jìn)行,糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制水溫。

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