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產(chǎn)后腰痛的原因有哪些

病情描述:
產(chǎn)后腰痛的原因有哪些
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后腰痛可能由生理性勞損、激素水平波動(dòng)、腰椎間盤突出、骶髂關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過(guò)物理治療、藥物干預(yù)、姿勢(shì)矯正等方式緩解。

1. 生理性勞損

妊娠期子宮增大導(dǎo)致腰肌長(zhǎng)期超負(fù)荷代償,分娩時(shí)產(chǎn)道擴(kuò)張加重韌帶牽拉損傷。建議產(chǎn)后使用骨盆矯正帶,避免久坐久站,進(jìn)行核心肌群康復(fù)訓(xùn)練。

2. 激素水平波動(dòng)

松弛素分泌增加使韌帶松弛,腰椎穩(wěn)定性下降。哺乳期結(jié)束后激素水平逐漸恢復(fù),期間可嘗試熱敷緩解,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥物。

3. 腰椎間盤突出

可能與妊娠期椎間盤壓力增大有關(guān),常伴下肢放射痛。確診需通過(guò)MRI檢查,可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

4. 骶髂關(guān)節(jié)炎

分娩時(shí)機(jī)械應(yīng)力導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位,表現(xiàn)為晨僵和翻身痛。物理治療無(wú)效時(shí)可考慮局部注射治療,常用藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等。

建議哺乳期媽媽避免提重物,選擇硬度適中的床墊,補(bǔ)充鈣劑和維生素D。若疼痛持續(xù)超過(guò)6周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診骨科或康復(fù)科。

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