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抽筋是缺什么原因引起的

病情描述:
抽筋是缺什么原因引起的
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

抽筋可能由缺鈣、缺鎂、缺鉀、脫水等原因引起,通常表現(xiàn)為肌肉突然不自主收縮、疼痛等癥狀。

1、缺鈣:

鈣離子參與肌肉收縮與松弛,長(zhǎng)期鈣攝入不足或吸收障礙可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。日??赏ㄟ^(guò)增加乳制品、豆制品攝入補(bǔ)充,嚴(yán)重缺鈣需遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

2、缺鎂:

鎂元素缺乏會(huì)影響鈣離子通道功能,常見(jiàn)于長(zhǎng)期飲酒、腹瀉人群。綠葉蔬菜、堅(jiān)果可補(bǔ)充鎂元素,必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用門(mén)冬氨酸鉀鎂片、硫酸鎂注射液。

3、缺鉀:

低鉀血癥使肌細(xì)胞靜息電位異常,多由大量出汗、利尿劑使用導(dǎo)致。香蕉、土豆等富含鉀,嚴(yán)重缺鉀需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒。

4、脫水:

電解質(zhì)失衡會(huì)干擾肌肉電信號(hào)傳導(dǎo),常見(jiàn)于高溫作業(yè)或劇烈運(yùn)動(dòng)后。需及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)飲品,反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病、腎功能異常等疾病因素。

建議運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸,避免突然劇烈運(yùn)動(dòng),中老年人定期檢測(cè)骨密度與電解質(zhì)水平,持續(xù)性抽筋應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)或血管病變。

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