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哺乳期便秘對寶寶有影響嗎

病情描述:
哺乳期便秘對寶寶有影響嗎
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期便秘通常不會直接影響寶寶,但可能間接影響母乳質(zhì)量或母親健康。便秘可能由激素變化、膳食纖維不足、水分缺乏、腸道菌群失調(diào)等原因引起。

1. 激素變化

產(chǎn)后孕激素水平升高可能減緩腸道蠕動,可通過增加活動量、腹部按摩緩解。

2. 膳食纖維不足

哺乳期每日需25-30克膳食纖維,建議食用西藍花、燕麥等,避免精制主食過量。

3. 水分缺乏

母乳分泌每日額外消耗700-800毫升水分,需保持總量2000-3000毫升,可少量多次飲用溫水。

4. 腸道菌群失調(diào)

可能與抗生素使用或壓力有關(guān),可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

建議哺乳期母親保持規(guī)律作息,每日進行凱格爾運動促進腸蠕動,若便秘持續(xù)超過1周或出現(xiàn)便血需及時就診。

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