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吃什么食物能預(yù)防乳腺癌

病情描述:
吃什么食物能預(yù)防乳腺癌

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陳健鵬副主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

若出現(xiàn)乳腺癌高風(fēng)險(xiǎn)因素或希望預(yù)防乳腺癌，可以適量吃十字花科蔬菜、深海魚類、豆制品、漿果類水果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃他莫昔芬、雷洛昔芬、阿那曲唑、依西美坦等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、十字花科蔬菜

西藍(lán)花、卷心菜等十字花科蔬菜含硫代葡萄糖苷，可能幫助調(diào)節(jié)雌激素代謝。

2、深海魚類

三文魚、沙丁魚富含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可能降低乳腺組織炎癥風(fēng)險(xiǎn)。

3、豆制品

豆腐、豆?jié){含大豆異黃酮，適量攝入可能幫助平衡體內(nèi)雌激素水平。

4、漿果類水果

藍(lán)莓、草莓含花青素等抗氧化物質(zhì)，可能減少自由基對(duì)乳腺細(xì)胞的損傷。

二、藥物

1、他莫昔芬

選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑，用于高風(fēng)險(xiǎn)人群的化學(xué)預(yù)防，需嚴(yán)格評(píng)估后使用。

2、雷洛昔芬

第二代選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑，對(duì)絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松兼有預(yù)防作用。

3、阿那曲唑

芳香化酶抑制劑，通過抑制雌激素合成降低絕經(jīng)后女性乳腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

4、依西美坦

甾體類芳香化酶滅活劑，適用于存在激素受體陽性高危因素的預(yù)防性用藥。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、限制酒精攝入等健康生活方式，結(jié)合定期乳腺檢查，可協(xié)同降低乳腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

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