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骨折骨裂吃什么有助于恢復(fù)

病情描述:
骨折骨裂吃什么有助于恢復(fù)
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

若出現(xiàn)骨折或骨裂,可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于促進(jìn)骨骼修復(fù),每日適量飲用可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D,幫助鈣吸收,對(duì)骨折愈合有積極作用。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維,維生素K參與骨鈣素合成,有助于骨骼健康。

4、黑芝麻

黑芝麻含鈣量高,還含有鎂、鋅等礦物質(zhì),可磨粉加入粥或豆?jié){中食用。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,適用于鈣缺乏導(dǎo)致的骨愈合延遲。

2、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊能促進(jìn)腸道鈣吸收,改善骨質(zhì)疏松,需監(jiān)測(cè)血鈣水平。

3、骨肽片

骨肽片含多種骨生長(zhǎng)因子,可調(diào)節(jié)骨代謝,加速骨折愈合過(guò)程。

4、接骨七厘片

接骨七厘片為中成藥,具有活血化瘀、消腫止痛功效,適用于早期骨傷。

骨折恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠,定期復(fù)查X線觀察愈合情況,如有紅腫熱痛等異常及時(shí)就診。

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