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花生煮水喝有什么功效

患者:男,37歲

病情描述:
花生煮水喝有什么功效
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

花生煮水喝有助于健脾養(yǎng)胃、潤肺止咳、改善貧血、輔助降壓,適合脾胃虛弱、咳嗽痰多、氣血不足及輕度高血壓人群適量飲用。

1、健脾養(yǎng)胃

花生煮水含豐富蛋白質(zhì)和膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動,緩解功能性消化不良。脾胃虛弱者可搭配山藥同煮,避免空腹飲用。

2、潤肺止咳

花生衣含木犀草素等成分,對燥咳或慢性支氣管炎有緩解作用。建議與冰糖燉煮,痰濕體質(zhì)者慎用。

3、改善貧血

花生中的鐵元素和葉酸有助于紅細(xì)胞生成,適合缺鐵性貧血患者作為食療輔助??杉尤爰t棗增強(qiáng)補(bǔ)血效果。

4、輔助降壓

花生殼煮水含黃酮類物質(zhì),對輕度高血壓有輔助調(diào)節(jié)作用。需持續(xù)飲用2-3周,嚴(yán)重高血壓患者仍需規(guī)范用藥。

每日飲用300毫升為宜,便溏或膽囊疾病患者應(yīng)減量。出現(xiàn)皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)需立即停用,長期飲用建議咨詢中醫(yī)師辨證配伍。

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