91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

紅棗枸杞菊花茶的功效與作用有哪些

病情描述:
紅棗枸杞菊花茶的功效與作用有哪些
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

紅棗枸杞菊花茶具有補氣養(yǎng)血、清肝明目、滋陰潤燥、增強免疫等功效,適合氣血不足、用眼過度、體質(zhì)虛弱等人群適量飲用。

1、補氣養(yǎng)血

紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷,能促進血紅蛋白合成,改善面色萎黃、乏力等貧血癥狀。枸杞中的枸杞多糖可協(xié)同增強補血效果。

2、清肝明目

菊花含有的黃酮類物質(zhì)能降低肝火,緩解眼干澀和視物模糊。枸杞中的玉米黃質(zhì)可保護視網(wǎng)膜,適合長期用眼人群。

3、滋陰潤燥

枸杞多糖和紅棗黏液質(zhì)具有滋陰作用,能改善口干舌燥、皮膚干燥等秋燥癥狀。菊花揮發(fā)油可輔助緩解咽喉不適。

4、增強免疫

紅棗枸杞中的多糖成分能激活巨噬細胞,菊花綠原酸具有抗病毒作用,三者協(xié)同可提升呼吸道防御能力。

建議每日飲用1-2杯,避免空腹飲用。體質(zhì)濕熱者應減少紅棗用量,糖尿病患者需控制飲用頻率。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
左云县| 日土县| 洞头县| 忻州市| 怀仁县| 清丰县| 铜鼓县| 金山区| 余江县| 新安县| 凉城县| 焉耆| 招远市| 彩票| 资溪县| 齐齐哈尔市| 山东省| 胶南市| 万盛区| 汕头市| 四川省| 石林| 贵阳市| 东宁县| 泗水县| 壶关县| 临洮县| 林口县| 江油市| 太和县| 神木县| 抚顺市| 巩义市| 岱山县| 尉氏县| 庆云县| 伽师县| 怀柔区| 萨迦县| 勐海县| 仁怀市|