91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

紅棗枸杞菊花茶的功效與作用有哪些

病情描述:
紅棗枸杞菊花茶的功效與作用有哪些
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

紅棗枸杞菊花茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、清肝明目、滋陰潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫等功效,適合氣血不足、用眼過(guò)度、體質(zhì)虛弱等人群適量飲用。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)血

紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷,能促進(jìn)血紅蛋白合成,改善面色萎黃、乏力等貧血癥狀。枸杞中的枸杞多糖可協(xié)同增強(qiáng)補(bǔ)血效果。

2、清肝明目

菊花含有的黃酮類物質(zhì)能降低肝火,緩解眼干澀和視物模糊。枸杞中的玉米黃質(zhì)可保護(hù)視網(wǎng)膜,適合長(zhǎng)期用眼人群。

3、滋陰潤(rùn)燥

枸杞多糖和紅棗黏液質(zhì)具有滋陰作用,能改善口干舌燥、皮膚干燥等秋燥癥狀。菊花揮發(fā)油可輔助緩解咽喉不適。

4、增強(qiáng)免疫

紅棗枸杞中的多糖成分能激活巨噬細(xì)胞,菊花綠原酸具有抗病毒作用,三者協(xié)同可提升呼吸道防御能力。

建議每日飲用1-2杯,避免空腹飲用。體質(zhì)濕熱者應(yīng)減少紅棗用量,糖尿病患者需控制飲用頻率。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
常熟市| 准格尔旗| 体育| 弋阳县| 永城市| 兖州市| 方城县| 苗栗县| 满洲里市| 中江县| 通辽市| 法库县| 时尚| 衡水市| 博白县| 临海市| 石棉县| 洞头县| 定西市| 舟曲县| 稷山县| 瓦房店市| 五台县| 旅游| 汕尾市| 嵊泗县| 襄城县| 吴忠市| 新津县| 临桂县| 辽中县| 县级市| 潜山县| 清徐县| 寿宁县| 新疆| 琼中| 龙游县| 离岛区| 开鲁县| 恩平市|