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氣血不足的癥狀有哪些表現(xiàn)

病情描述:
氣血不足的癥狀有哪些表現(xiàn)
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

氣血不足的癥狀主要表現(xiàn)為面色蒼白、乏力倦怠、心悸氣短、頭暈?zāi)垦5?。氣血不足可能?a href="http://m.zcefdi.com/k/jpmr1liqkn28gm7.html" target="_blank">營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度勞累、慢性失血、脾胃虛弱等原因引起。

1、面色蒼白

氣血不足時(shí)面部失去紅潤(rùn)光澤,呈現(xiàn)蒼白或萎黃??赡芘c鐵元素?cái)z入不足或慢性失血有關(guān),日常可增加動(dòng)物肝臟、紅棗等補(bǔ)血食物。

2、乏力倦怠

患者常感四肢無(wú)力、精神萎靡,輕微活動(dòng)即覺(jué)疲勞。多因長(zhǎng)期過(guò)度勞累耗傷氣血所致,需注意勞逸結(jié)合并保證充足睡眠。

3、心悸氣短

心臟供血不足時(shí)可出現(xiàn)心慌胸悶、呼吸急促等癥狀。常見(jiàn)于貧血或心功能減退患者,需檢查血紅蛋白及心電圖明確病因。

4、頭暈?zāi)垦?/h3>

腦部供血不足引發(fā)站立時(shí)頭暈、視物旋轉(zhuǎn)感??赡芘c低血壓或頸椎病有關(guān),起身時(shí)應(yīng)動(dòng)作緩慢避免跌倒。

氣血不足者日??蛇m當(dāng)食用桂圓、山藥、枸杞、豬肝等補(bǔ)益食材,避免生冷油膩食物,適度練習(xí)八段錦等養(yǎng)生功法。

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