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老年人需要補(bǔ)充葉酸嗎

病情描述:
老年人需要補(bǔ)充葉酸嗎
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

老年人通常需要適量補(bǔ)充葉酸,葉酸缺乏可能由飲食攝入不足、吸收障礙、慢性疾病或藥物干擾等因素引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充劑等方式改善。

1、飲食攝入不足

老年人飲食結(jié)構(gòu)單一或蔬菜水果攝入不足可能導(dǎo)致葉酸缺乏,建議增加菠菜、蘆筍、動(dòng)物肝臟等富含葉酸的食物。

2、吸收障礙

胃腸功能減退或消化系統(tǒng)疾病可能影響葉酸吸收,伴隨腹脹、腹瀉等癥狀,需就醫(yī)排查病因并遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸片。

3、慢性疾病

高血壓、糖尿病等慢性病可能增加葉酸需求,通常表現(xiàn)為乏力、貧血,可遵醫(yī)囑服用葉酸制劑如斯利安、美天福。

4、藥物干擾

部分抗癲癇藥、降糖藥可能干擾葉酸代謝,需監(jiān)測(cè)葉酸水平并在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸補(bǔ)充劑。

建議老年人定期檢測(cè)血清葉酸水平,日常注意均衡飲食,避免過(guò)度烹飪導(dǎo)致葉酸流失,補(bǔ)充劑使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

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