91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

皮膚干的很用什么方法補水

病情描述:
皮膚干的很用什么方法補水
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚干燥可通過增加飲水、使用保濕護膚品、調(diào)整室內(nèi)濕度、飲食補充優(yōu)質(zhì)蛋白等方式補水。

1、增加飲水

每日飲用足夠水分有助于維持皮膚水合作用,建議少量多次飲用溫水,避免一次性過量飲水。

2、保濕護理

選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺等成分的乳液或面霜,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹可鎖住皮膚表面水分。

3、濕度調(diào)節(jié)

冬季使用加濕器將室內(nèi)濕度控制在40%-60%,避免空調(diào)或暖氣長時間直吹導(dǎo)致皮膚水分蒸發(fā)過快。

4、飲食調(diào)理

適量攝入深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物,以及西藍花、胡蘿卜等含維生素A的蔬菜水果。

若干燥伴隨脫屑瘙癢持續(xù)加重,建議及時就診皮膚科排除魚鱗病、特應(yīng)性皮炎等病理因素。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
夏河县| 安溪县| 怀仁县| 江永县| 陇川县| 类乌齐县| 嘉鱼县| 阜宁县| 冷水江市| 鹤岗市| 封丘县| 广平县| 常熟市| 龙口市| 称多县| 确山县| 收藏| 乌恰县| 临澧县| 阳朔县| 仪征市| 宁南县| 东丰县| 博罗县| 无极县| 德钦县| 茂名市| 囊谦县| 上蔡县| 马关县| 林周县| 布尔津县| 谷城县| 夹江县| 商洛市| 万荣县| 北宁市| 峨边| 乐亭县| 宁蒗| 泾源县|