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治療腳底骨刺最好的方法

病情描述:
治療腳底骨刺最好的方法
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

治療腳底骨刺可通過(guò)減輕負(fù)重、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。腳底骨刺通常由足部勞損、肥胖、骨關(guān)節(jié)炎、足弓異常等原因引起。

1、減輕負(fù)重

減少長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,選擇軟底緩沖鞋墊,避免穿高跟鞋。體重超標(biāo)者需控制體重以降低足底壓力。

2、物理治療

采用超聲波、沖擊波等理療促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解炎癥。每日溫水泡腳配合足底筋膜拉伸鍛煉有助于改善癥狀。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物。骨刺可能與足底筋膜炎、跟腱炎有關(guān),常伴隨行走刺痛、晨起僵硬等癥狀。

4、手術(shù)治療

保守治療無(wú)效且嚴(yán)重影響生活時(shí),可考慮跟骨骨刺切除術(shù)或足底筋膜松解術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需由骨科醫(yī)生評(píng)估。

日常避免赤足行走,運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇有足弓支撐的運(yùn)動(dòng)鞋,疼痛發(fā)作期可冰敷15分鐘緩解炎癥反應(yīng)。

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