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氣血不足的表現(xiàn)和癥狀

病情描述:
氣血不足的表現(xiàn)和癥狀
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

氣血不足的表現(xiàn)和癥狀主要包括面色蒼白、乏力、心悸、頭暈等,早期可能僅表現(xiàn)為輕微疲勞,進(jìn)展期可出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼,終末期可能伴隨臟器功能減退。

1、面色蒼白

氣血不足導(dǎo)致面部毛細(xì)血管供血減少,皮膚呈現(xiàn)蒼白或萎黃,可伴隨口唇色淡。日??赏ㄟ^(guò)食用紅棗、枸杞等補(bǔ)氣血食物改善,嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑使用八珍顆粒、復(fù)方阿膠漿等中成藥。

2、乏力

機(jī)體能量代謝受阻時(shí)出現(xiàn)持續(xù)疲倦感,活動(dòng)后加重。建議增加牛肉、菠菜等富含鐵元素的食物攝入,必要時(shí)服用生脈飲或黃芪精口服液輔助調(diào)理。

3、心悸

心臟供血不足引發(fā)心慌、胸悶癥狀,尤其在情緒波動(dòng)時(shí)明顯。可能與貧血或心肌缺血有關(guān),需檢查血紅蛋白及心電圖,可選用歸脾丸或炙甘草合劑改善癥狀。

4、頭暈

腦部供氧不足導(dǎo)致眩暈感,常見(jiàn)于突然站立時(shí)。建議避免快速體位變化,適當(dāng)食用桂圓、黑芝麻,嚴(yán)重眩暈需排除低血壓后使用養(yǎng)血清腦顆粒。

長(zhǎng)期氣血不足者應(yīng)保持規(guī)律作息,適度進(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度節(jié)食,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)排查貧血、內(nèi)分泌疾病等器質(zhì)性病變。

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