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苦蕎茶喝了下火嗎

病情描述:
苦蕎茶喝了下火嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

苦蕎茶具有一定清熱降火的功效,適合陰虛火旺、口干舌燥等輕度內(nèi)熱人群飲用,其作用機(jī)制主要與黃酮類物質(zhì)抗氧化、膳食纖維調(diào)節(jié)胃腸功能有關(guān)。

1、成分作用

苦蕎茶含蘆丁等黃酮化合物,能幫助清除自由基,減輕體內(nèi)氧化應(yīng)激反應(yīng),對(duì)緩解咽喉腫痛等上火癥狀有輔助作用。

2、胃腸調(diào)節(jié)

苦蕎中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘引發(fā)的口臭、面部痤瘡等熱癥表現(xiàn),適合飲食油膩者日常飲用。

3、代謝改善

苦蕎蛋白與D-手性肌醇成分有助于調(diào)節(jié)糖脂代謝,對(duì)糖尿病前期人群常見(jiàn)的燥熱、多飲癥狀有緩解潛力。

4、體質(zhì)適配

脾胃虛寒者長(zhǎng)期飲用可能加重腹瀉,建議搭配紅棗或生姜平衡寒性,實(shí)熱證明顯者需配合藥物治療。

飲用時(shí)可搭配菊花、金銀花增強(qiáng)清熱效果,每日用量控制在5-10克為宜,持續(xù)上火癥狀需排查感染、甲亢等病理性因素。

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