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肩周炎為什么晚上加重

病情描述:
肩周炎為什么晚上加重
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

肩周炎夜間疼痛加重可能與體位壓迫、炎癥因子積累、肌肉痙攣、局部血液循環(huán)減慢等因素有關(guān),可通過調(diào)整睡姿、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1、體位壓迫:

夜間側(cè)臥可能壓迫患側(cè)肩關(guān)節(jié),導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊壓力增加。建議仰臥時(shí)在患側(cè)手臂下方墊軟枕,減輕關(guān)節(jié)壓力。

2、炎癥積累:

夜間活動(dòng)減少使炎癥介質(zhì)局部濃度升高,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。

3、肌肉痙攣:

寒冷刺激或日間勞損易引發(fā)夜間肌肉保護(hù)性收縮,睡前用40℃熱毛巾熱敷15分鐘有助于放松肩部肌群。

4、血循環(huán)減緩:

睡眠時(shí)心率血壓下降導(dǎo)致肩部供血減少,晨起前可進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán),必要時(shí)聯(lián)合超聲波等物理治療。

日常避免提重物及過度使用空調(diào),疼痛持續(xù)加重需及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診評(píng)估粘連程度。

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