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栗子的功效作用與吃法

病情描述:
栗子的功效作用與吃法
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

栗子具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血等功效,適合適量食用生栗子、糖炒栗子、栗子燉雞、栗子粥等,也可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、歸脾丸、活血止痛膠囊等藥物輔助治療相關(guān)病癥。

一、食物

1. 生栗子

生栗子富含維生素C和B族維生素,可生津止渴,但每日食用量建議不超過10顆,避免引起腹脹。

2. 糖炒栗子

糖炒栗子經(jīng)過加熱后淀粉更易消化,適合脾胃虛弱者少量食用,糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。

3. 栗子燉雞

栗子與雞肉同燉可增強(qiáng)補(bǔ)益效果,適合產(chǎn)后體虛或術(shù)后恢復(fù)期人群食用。

4. 栗子粥

栗子粥易消化吸收,適合老人和兒童食用,可添加山藥增強(qiáng)健脾功效。

二、藥物

1. 金匱腎氣丸

用于腎陽虛引起的腰膝酸軟,含栗子配伍時(shí)可增強(qiáng)溫補(bǔ)腎陽功效,須在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

2. 六味地黃丸

治療腎陰不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴,與栗子同源藥材協(xié)同作用,服用期間忌食辛辣。

3. 歸脾丸

改善心脾兩虛引起的失眠健忘,含栗子成分時(shí)需注意與其他補(bǔ)益藥物的相互作用。

4. 活血止痛膠囊

針對(duì)跌打損傷后的瘀血腫痛,栗子外敷與內(nèi)服藥物聯(lián)用需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

栗子含較多淀粉,胃腸功能較弱者應(yīng)控制單次食用量,出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停食并就醫(yī),藥物使用必須嚴(yán)格遵循專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)。

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