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老人膝蓋疼痛怎么辦

患者:男,40歲

病情描述:
老人膝蓋疼痛怎么辦
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

老人膝蓋疼痛可通過熱敷按摩、適度運動、藥物治療、關節(jié)置換等方式緩解。通常由退行性病變、骨質疏松、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷按摩

膝關節(jié)受涼或輕度勞損時,每日熱敷20分鐘配合輕柔按摩可促進局部血液循環(huán)。注意避免燙傷皮膚,溫度控制在40-45攝氏度為宜。

2、適度運動

選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動,每周3-5次,每次不超過30分鐘。運動前后需充分熱身,避免爬樓梯、深蹲等加重關節(jié)負荷的動作。

3、藥物治療

骨關節(jié)炎可能與關節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥有關,通常表現(xiàn)為晨僵、活動受限。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。

4、關節(jié)置換

嚴重骨關節(jié)畸形可能與關節(jié)面嚴重破壞、骨贅形成有關,通常表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛、關節(jié)變形。需評估后行人工膝關節(jié)表面置換術或單髁置換術。

建議控制體重減輕關節(jié)負擔,日常補充鈣質及維生素D,使用手杖輔助行走時可分散膝關節(jié)壓力。

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