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肋骨斷了吃什么營(yíng)養(yǎng)品恢復(fù)的快

患者:女,60歲

病情描述:
肋骨斷了吃什么營(yíng)養(yǎng)品恢復(fù)的快
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)肋骨骨折情況,可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、深海魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于促進(jìn)骨骼修復(fù),建議每日適量飲用。

2. 雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)維生素D,可幫助鈣吸收,適合骨折恢復(fù)期食用。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維,能輔助骨骼健康,建議焯水后食用。

4. 深海魚

深海魚含歐米伽3脂肪酸和維生素D,有助于減輕炎癥并促進(jìn)鈣質(zhì)沉積。

二、藥物

1. 碳酸鈣D3片

用于補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,需配合醫(yī)生評(píng)估血鈣水平后使用。

2. 骨化三醇膠丸

適用于鈣吸收障礙患者,需監(jiān)測(cè)血鈣濃度避免高鈣血癥。

3. 阿法骨化醇軟膠囊

促進(jìn)腸道鈣吸收,腎功能不全者需調(diào)整劑量。

恢復(fù)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠,定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況。

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