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頸脖子疼痛怎么回事

病情描述:
頸脖子疼痛怎么回事
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

頸脖子疼痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、頸椎退行性變、神經(jīng)壓迫等原因引起,可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

1、肌肉勞損

長時(shí)間保持固定姿勢或過度使用頸部肌肉可能導(dǎo)致勞損。建議調(diào)整姿勢并適當(dāng)休息,避免重復(fù)進(jìn)行相同動(dòng)作??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解疼痛。

2、不良姿勢

睡姿不當(dāng)或長期低頭使用電子設(shè)備會(huì)加重頸部負(fù)擔(dān)。改變生活習(xí)慣,使用符合人體工學(xué)的枕頭,定期進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。

3、頸椎退行性變

可能與年齡增長、椎間盤脫水等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為晨起僵硬、活動(dòng)受限??勺襻t(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、甲鈷胺片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物,配合牽引治療改善癥狀。

4、神經(jīng)壓迫

椎間盤突出或骨贅形成可能壓迫神經(jīng)根,常伴隨上肢麻木、刺痛。需通過影像學(xué)檢查確診,嚴(yán)重時(shí)需考慮椎間孔擴(kuò)大術(shù)或椎間盤置換術(shù)等手術(shù)治療。

日常注意頸部保暖,避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作,適量食用富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、西藍(lán)花,有助于維持骨骼健康。

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