91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

空腹血糖還高怎么辦

病情描述:
空腹血糖還高怎么辦
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

空腹血糖升高可通過飲食調(diào)整、運動干預(yù)、藥物控制和血糖監(jiān)測等方式改善。空腹血糖高通常由胰島素抵抗、胰腺功能異常、飲食不當(dāng)和壓力過大等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水化合物和糖分?jǐn)z入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例。避免高升糖指數(shù)食物,選擇全谷物、綠葉蔬菜和低糖水果。

2、運動干預(yù)

規(guī)律進(jìn)行有氧運動和抗阻訓(xùn)練,每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運動。運動有助于提高胰島素敏感性,促進(jìn)葡萄糖利用。

3、藥物控制

二甲雙胍可改善胰島素敏感性,格列美脲促進(jìn)胰島素分泌,西格列汀抑制胰高血糖素分泌。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降糖方案。

4、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹和餐后血糖,記錄血糖波動規(guī)律。發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)調(diào)整治療方案,避免長期高血糖導(dǎo)致并發(fā)癥。

保持規(guī)律作息,控制體重在正常范圍,避免熬夜和過度疲勞。定期復(fù)查糖化血紅蛋白和胰島功能,全面評估血糖控制情況。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
南华县| 湘乡市| 湖州市| 平原县| 永顺县| 永兴县| 泸水县| 华坪县| 施甸县| 宁城县| 安泽县| 米泉市| 六枝特区| 民县| 怀柔区| 民丰县| 安宁市| 阿荣旗| 西峡县| 霞浦县| 林州市| 宁夏| 沙雅县| 漳州市| 商都县| 沾益县| 廊坊市| 陆丰市| 嘉义县| 卢氏县| 武胜县| 明光市| 稻城县| 九江县| 乌审旗| 高邮市| 南溪县| 大庆市| 兴义市| 怀宁县| 北碚区|