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恢復(fù)嗓子啞的妙招

病情描述:
恢復(fù)嗓子啞的妙招
共1個回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

嗓子啞可通過多飲水、蒸汽吸入、聲帶休息、藥物治療等方式緩解。嗓子啞通常由用嗓過度、咽喉炎聲帶息肉、反流性咽喉炎等原因引起。

1、多飲水

保持咽喉濕潤有助于緩解聲帶干燥,建議少量多次飲用溫水,避免含糖或刺激性飲品。

2、蒸汽吸入

將面部置于熱水蒸汽上方深呼吸,可稀釋咽喉分泌物,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次,水溫不宜超過60℃。

3、聲帶休息

減少說話時長和音量,避免耳語發(fā)聲,持續(xù)用嗓過度可能導(dǎo)致聲帶小結(jié)形成。

4、藥物治療

咽喉炎可能與細(xì)菌感染、過敏等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為咽痛、咳嗽等癥狀??勺襻t(yī)囑使用清喉利咽顆粒、西地碘含片、地塞米松霧化劑等藥物。

避免吸煙及辛辣食物,若癥狀持續(xù)超過兩周或伴有呼吸困難需及時就診耳鼻喉科。

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