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渾身無(wú)力胸悶氣短是怎么回事

病情描述:
渾身無(wú)力胸悶氣短是怎么回事
共1個(gè)回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

渾身無(wú)力胸悶氣短可能由睡眠不足、情緒緊張、貧血、心力衰竭等原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、補(bǔ)鐵治療、心臟康復(fù)等方式改善。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致身體機(jī)能下降,表現(xiàn)為晨起疲乏、注意力渙散。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠,午后可進(jìn)行20分鐘短時(shí)休息。

2、情緒緊張

焦慮狀態(tài)會(huì)引起過(guò)度換氣綜合征,伴隨手抖、出汗等癥狀??赏ㄟ^(guò)腹式呼吸訓(xùn)練緩解,必要時(shí)咨詢(xún)心理醫(yī)生。

3、貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致血紅蛋白降低,常見(jiàn)面色蒼白、頭暈??煞苗晁醽嗚F片、多糖鐵復(fù)合物膠囊,配合維生素C促進(jìn)吸收。

4、心力衰竭

心肌收縮力減弱導(dǎo)致肺淤血,多出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難。需使用呋塞米片減輕水腫,地高辛片增強(qiáng)心肌收縮力,嚴(yán)格限制每日飲水量。

日常可適當(dāng)食用豬肝、菠菜等富鐵食物,避免劇烈運(yùn)動(dòng),若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢水腫應(yīng)及時(shí)心內(nèi)科就診。

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