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偏頭痛按摩哪里能緩解

病情描述:
偏頭痛按摩哪里能緩解
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

偏頭痛發(fā)作時可通過按摩太陽穴、風池穴、百會穴、合谷穴等穴位緩解疼痛。按摩能促進局部血液循環(huán),幫助放松緊張的肌肉和神經。

1、太陽穴

位于眉梢與外眼角中間向后約一橫指凹陷處,用指腹輕柔打圈按摩可緩解顳部血管痙攣。

2、風池穴

位于后頸部枕骨下方兩側凹陷處,拇指按壓可改善椎基底動脈供血,減輕后腦勺脹痛。

3、百會穴

頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處,適度點按有助于調節(jié)大腦皮層功能。

4、合谷穴

手背第一、二掌骨間靠近第二掌骨中點處,按壓此穴位可通過經絡傳導緩解頭部疼痛。

按摩時力度要適中,每次持續(xù)3-5分鐘為宜。若疼痛持續(xù)加重或伴隨嘔吐、視力障礙等癥狀,應及時就醫(yī)排查器質性疾病。

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