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青光眼患者飲食的注意事項(xiàng)有什么

病情描述:
青光眼患者飲食的注意事項(xiàng)有什么
共1個(gè)回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

青光眼患者飲食需注意控制液體攝入、避免刺激性食物、增加抗氧化營養(yǎng)素攝入、維持規(guī)律飲食習(xí)慣,可適量食用藍(lán)莓、菠菜、三文魚、核桃等食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素B1、甲鈷胺、銀杏葉提取物、乙酰唑胺等藥物。

1、控制液體

單次飲水量不超過300毫升,24小時(shí)總攝入量控制在2000毫升以內(nèi),避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水導(dǎo)致眼壓升高。

2、避免刺激

減少咖啡因、酒精及辛辣食物攝入,這類物質(zhì)可能引起血管收縮或擴(kuò)張,間接影響眼壓調(diào)節(jié)。

3、增加抗氧化

多攝取深色蔬菜水果及深海魚類,其中花青素、維生素C、歐米伽3脂肪酸等成分有助于保護(hù)視神經(jīng)。

4、規(guī)律飲食

保持定時(shí)定量進(jìn)餐,避免過度饑餓或暴飲暴食,血糖波動(dòng)可能對(duì)眼壓產(chǎn)生不利影響。

建議采用低鹽低脂飲食模式,每日食鹽攝入不超過5克,每周進(jìn)行3-4次有氧運(yùn)動(dòng)幫助改善眼部微循環(huán)。

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