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橋本氏甲減飲食注意什么

病情描述:
橋本氏甲減飲食注意什么
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

橋本氏甲狀腺炎合并甲狀腺功能減退時(shí),飲食需注意控制致甲狀腺腫食物、保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、補(bǔ)充適量微量元素及避免過度限制熱量,可適量食用三文魚、菠菜、南瓜子、無糖酸奶等食物,也可遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉、硒酵母片、維生素D3、復(fù)合維生素B等藥物。

一、食物

1. 三文魚

富含omega-3脂肪酸和維生素D,有助于減輕甲狀腺炎癥反應(yīng),每周建議食用2-3次。

2. 菠菜

含鐵和葉酸可改善甲減常見的貧血癥狀,烹飪時(shí)建議焯水減少草酸影響鈣吸收。

3. 南瓜子

含鋅和硒元素對(duì)甲狀腺激素合成有重要作用,每日可食用10-15克。

4. 無糖酸奶

提供優(yōu)質(zhì)蛋白和益生菌,建議選擇無添加糖品種以避免血糖波動(dòng)。

二、藥物

1. 左甲狀腺素鈉

作為甲狀腺激素替代治療的基礎(chǔ)藥物,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

2. 硒酵母片

輔助改善甲狀腺自身免疫狀態(tài),過量補(bǔ)充可能產(chǎn)生毒性。

3. 維生素D3

橋本患者常合并維生素D缺乏,需監(jiān)測(cè)血清水平后補(bǔ)充。

4. 復(fù)合維生素B

幫助糾正甲減導(dǎo)致的代謝減緩,建議選擇活性B族配方。

避免大量生食十字花科蔬菜和大豆制品,定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能并根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整飲食方案,烹飪時(shí)使用加碘鹽但不超過每日6克。

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