91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

生酮餐有哪些

病情描述:
生酮餐有哪些
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

生酮餐主要包括高脂肪、適量蛋白、低碳水化合物的食物,常見有牛油果、三文魚、椰子油、堅果等食材,也可遵醫(yī)囑使用生酮飲食專用營養(yǎng)制劑如β-羥基丁酸酯、中鏈甘油三酯粉、生酮配方奶粉、電解質補充劑。

一、食物

1、牛油果

富含單不飽和脂肪酸和膳食纖維,有助于維持生酮狀態(tài)。

2、三文魚

提供優(yōu)質蛋白和Omega-3脂肪酸,適合作為生酮餐主要蛋白質來源。

3、椰子油

含中鏈脂肪酸可快速供能,常用于生酮飲食烹飪。

4、堅果

杏仁、夏威夷果等高脂肪堅果可作為生酮零食。

二、藥物

1、β-羥基丁酸酯

外源性酮體補充劑,幫助快速進入酮癥狀態(tài)。

2、中鏈甘油三酯粉

提供高效能量來源,緩解生酮適應期不適。

3、生酮配方奶粉

特殊配方的全營養(yǎng)制劑,用于醫(yī)療監(jiān)督下的生酮療法。

4、電解質補充劑

預防生酮飲食可能引起的電解質紊亂。

執(zhí)行生酮飲食需在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下進行,定期監(jiān)測血酮和代謝指標,避免長期自行實施導致營養(yǎng)失衡。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
八宿县| 调兵山市| 信宜市| 东安县| 大足县| 许昌市| 泸州市| 洛阳市| 冀州市| 中宁县| 恭城| 石城县| 岱山县| 枝江市| 萍乡市| 海兴县| 丰台区| 永新县| 察隅县| 桦甸市| 剑川县| 绥棱县| 英德市| 绥化市| 神农架林区| 东城区| 西华县| 边坝县| 正定县| 天长市| 大荔县| 和田县| 台安县| 金川县| 平邑县| 虞城县| 海宁市| 临夏市| 乌兰察布市| 曲松县| 盘山县|