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如何判斷是否抑郁了

病情描述:
如何判斷是否抑郁了
共1個(gè)回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

抑郁的早期表現(xiàn)主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙等,可通過自查癥狀結(jié)合專業(yè)評(píng)估判斷。

1、情緒癥狀:

持續(xù)兩周以上的顯著情緒低落,可能伴隨無價(jià)值感或過度自責(zé)。典型表現(xiàn)為晨重夜輕的節(jié)律變化,可通過心理量表初步篩查。

2、興趣減退:

對(duì)既往愛好喪失興趣,社交活動(dòng)明顯減少。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)情感麻木,需通過行為激活療法逐步恢復(fù)社會(huì)功能。

3、認(rèn)知癥狀:

注意力下降、決策困難等認(rèn)知功能損害,部分患者出現(xiàn)記憶力減退。這類癥狀需與器質(zhì)性疾病鑒別,認(rèn)知行為治療可能改善。

4、軀體癥狀:

不明原因的慢性疼痛、消化紊亂或心血管不適,可能掩蓋抑郁本質(zhì)。建議完善軀體檢查排除器質(zhì)性疾病后轉(zhuǎn)診精神科。

出現(xiàn)上述癥狀建議記錄情緒日記并盡早就醫(yī),適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),保持規(guī)律作息有助于癥狀改善。診斷需由精神科醫(yī)生結(jié)合臨床癥狀與評(píng)估量表綜合判斷。

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