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血壓130/90是高血壓?jiǎn)?/h3>

患者:男,58歲

病情描述:
血壓130/90是高血壓?jiǎn)?
共1個(gè)回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

血壓130/90毫米汞柱屬于正常高值,尚未達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)。血壓水平主要受年齡、測(cè)量方式、基礎(chǔ)疾病、生活習(xí)慣等因素影響。

1、年齡因素

中老年人群血管彈性下降,血壓正常值范圍可適當(dāng)放寬,但需定期監(jiān)測(cè)血壓變化。

2、測(cè)量方式

測(cè)量前靜息不足、袖帶尺寸不當(dāng)或測(cè)量時(shí)交談可能導(dǎo)致讀數(shù)偏高,建議規(guī)范測(cè)量流程。

3、基礎(chǔ)疾病

甲狀腺功能異常、腎臟疾病等可能引起血壓波動(dòng),這類患者需要關(guān)注原發(fā)病控制情況。

4、生活習(xí)慣

高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神緊張等可導(dǎo)致血壓升高,改善生活方式有助于維持正常血壓。

建議保持低鹽飲食,每日食鹽攝入不超過(guò)5克,每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng),避免熬夜和情緒激動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血壓變化。

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